Gripe

A gripe, mais conhecida como "gripe", é um vírus comum mas contagioso que é comum nos meses mais frios. A época da gripe começa tipicamente por volta de Setembro e termina em Março. Os sintomas podem variar de leves a graves, mas a maioria dos casos desaparece por si só em 1-2 semanas.

A gripe é causada pelo vírus da gripe. Outras condições respiratórias, como a constipação comum ou COVID-19 (coronavírus), são causadas por diferentes vírus.

A forma como a gripe se espalha depende do tipo. Os que precisa de conhecer são os tipos A e B.

• A gripe tipo A é transmitida dos animais para os seres humanos. Exemplos famosos incluem a gripe suína e a gripe das aves.
• A gripe de tipo B é transmitida entre humanos.

O vírus é facilmente transmitido através de gotículas minúsculas. Pode apanhar a gripe se alguém com o vírus tossir, espirrar ou falar à sua volta. As gotículas aterram na boca dos narizes das pessoas à sua volta.

Também se pode apanhar o vírus tocando numa superfície ou objecto que tenha o vírus e depois tocando na boca, olhos ou nariz. O vírus pode viver numa superfície ou nas suas mãos por até 24 horas.

Se tiver gripe, é infeccioso antes do aparecimento dos sintomas e até 7 dias após o aparecimento dos sintomas.

Os sintomas da gripe são semelhantes aos sintomas do frio. Contudo, os sintomas da gripe tendem a ser mais graves e ocorrem de forma mais abrupta.

Os sintomas da gripe incluem:

• febre e calafrios
• uma tosse seca
• dor de garganta
• nariz entupido ou a pingar
• dores musculares e dores
• cansaço
• vómitos e diarreia
• perda de apetite

Nem todos irão sentir todos os sinais da gripe. Deve estar atento aos seus sintomas, especialmente se for vulnerável, para evitar que fique gravemente doente.

Os sintomas tanto de uma constipação como da gripe são muito semelhantes, e as condições são muitas vezes confusas. No entanto, existem algumas diferenças fundamentais entre elas.

Para a maioria, a gripe não é grave. Pode sentir-se sob as condições meteorológicas durante algumas semanas, mas é pouco provável que tenha quaisquer complicações. Isto porque a maioria dos sistemas imunitários das pessoas é suficientemente forte para combater o vírus por si só.

No entanto, certos grupos de pessoas estão mais em risco de sofrer complicações graves, porque os seus sistemas imunitários são mais fracos.

Isto inclui pessoas que:

• têm mais de 65 anos de idade
• ter uma condição médica crónica (por exemplo, asma, diabetes ou uma doença cardíaca)
• estão grávidas
• ter cancro
• ter VIH/SIDA
• ter uma deficiência
• ter um IMC elevado
• tiveram um AVC

Nos piores casos, algumas pessoas podem morrer devido à gripe. É por isso que temos de limitar o risco de exposição às pessoas mais vulneráveis.

Complicações da gripe

Em alguns casos, as pessoas podem experimentar complicações devido à gripe. É comum nas pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos.

As potenciais complicações incluem:

• inflamação nos pulmões (por exemplo, bronquite ou pneumonia)
• inflamação no coração (miocardite)
• inflamação no cérebro (encefalite)
• inflamação no tecido muscular
• falência de órgãos
• agravamento dos sintomas da asma e ataques de asma
• sepsis

Em casos raros, as pessoas podem morrer devido à gripe. No entanto, se tratar complicações rapidamente, isto é raro.

Pode tratar casos ligeiros de gripe em casa. Descansar, beber muita água e manter-se quente são formas simples mas eficazes de ajudar a reduzir os sintomas.

Um farmacêutico também pode recomendar tratamentos de venda livre para combater sintomas específicos da gripe:

• paracetamol ou ibuprofeno - para dores, dores e uma temperatura elevada
• sprays ou gotas nasais - para reduzir um nariz a pingar ou entupido
• medicamentos para a tosse
• comprimidos para constipações e gripes - contêm vários ingredientes que irão ajudar com uma variedade de sintomas

Verifique sempre com o seu farmacêutico se tem quaisquer condições médicas ou se toma quaisquer outros medicamentos, uma vez que nem todos os tratamentos para constipações e gripes serão adequados para si.

Que tratamentos de prescrição para a gripe existem?

Para os mais vulneráveis, pode usar um medicamento antiviral chamado Tamiflu que contém oseltamivir. É prescrito para prevenir ou tratar os sintomas pouco depois de começarem a ocorrer. O seu alvo são as células virais, o que impede a sua propagação no corpo.

Toma-se um comprimido duas vezes por dia durante 5 dias. Pode começar a tomar Tamiflu no prazo de 2 dias após ter estado em contacto com a gripe ou 2 dias após ter sentido quaisquer sintomas.

Não é adequado para todos, por isso consulte sempre o seu médico antes de usar Tamiflu.

Será que os antibióticos ajudam a gripe?

Não, os antibióticos não ajudam a tratar a gripe. Os antibióticos tratam infecções bacterianas, tais como as DSTs e as infecções do tracto urinário (IU). A gripe é um vírus, o que significa que os antibióticos não funcionam.

Tomar antibióticos quando não é necessário, pode causar mais danos do que benefícios. Pode significar que infecções graves se tornam mais difíceis de tratar, um fenómeno conhecido como resistência aos antibióticos.

Prevenir a gripe, especialmente em pessoas vulneráveis, é a melhor forma de evitar complicações graves. A gripe é muito contagiosa, por isso, se tiver sintomas, deve tomar precauções para não a espalhar a outras pessoas.

Como evitar a propagação da gripe

Lave as mãos regularmente com água morna e sabão.

Cobrir o nariz e a boca ao espirrar.

Caixote de lixo de lenços de papel usados o mais rapidamente possível.

Se não se sentir suficientemente bem, deve também ficar em casa para evitar a propagação do vírus. Pode também usar uma máscara em espaços pequenos, como nos transportes públicos ou num escritório.

Uma forma segura e eficaz de reduzir o risco de complicações da gripe que ameaçam a vida é obter a vacina contra a gripe.

A vacina contra a gripe funciona através do aumento da imunidade. Recebe uma pequena dose do vírus da gripe, que ensina o seu corpo a produzir anticorpos que combatem o vírus. Isto protege-o se contrair a gripe e impede-o de apresentar sintomas graves.

A vacina está disponível gratuitamente no Reino Unido para pessoas com elevado risco de adoecer gravemente ou de a espalhar a pessoas vulneráveis. É elegível para uma vacina gratuita contra a gripe se se enquadrar nos seguintes grupos de risco:

• têm mais de 50 anos de idade
• ter um problema de saúde crónico (por exemplo, asma, doença renal, doença hepática ou doença falciforme)
• ter uma deficiência de aprendizagem
• estão grávidas
• são um trabalhador da linha da frente na área da saúde
• têm um sistema imunitário enfraquecido (por exemplo, de cancro ou VIH)
• cuidar de alguém de alto risco

Pode obter a vacina contra a gripe na clínica ou farmácia local do seu médico de família. Adquira a vacina o mais cedo possível na estação da gripe, pois são necessários 10-14 dias para que a vacina comece a funcionar.

Pode comprar o medicamento antiviral Tamiflu online para o tratamento e prevenção da gripe na euroClinix. Tudo o que tem de fazer é completar uma rápida consulta on-line que será revista por um dos nossos médicos on-line. Uma vez aprovado o tratamento, a sua receita será enviada para a nossa farmácia, onde será dispensada e despachada para a sua morada.