Compreender e controlar os efeitos secundários das estatinas

A eficácia das estatinas no tratamento de colesterol alto é alta. E, na maioria dos casos, o medicamento é também bastante seguro. Apesar de estes fármacos poderem provocar efeitos secundários, por norma, são bem tolerados.

Efeitos secundários comuns das estatinas:

Os sintomas enumerados acima irão manifestar-se de acordo com o tipo de estatina tomado. Se quiser descobrir os efeitos secundários da estatina específica que está a tomar, leia a bula do paciente.

Os tipos mais comuns de estatinas são:

• atorvastatina (Zarator)
• sinvastatina (Zocor)
• rosuvastatina (Crestor)

Hemorragias ou hematomas inesperados

As estatinas podem baixar os níveis das plaquetas no sangue. Como resultado, algumas pessoas podem ter hemorragias ou hematomas com maior frequência.

Aumento de proteína na urina

Alguns tipos de estatinas (como Crestor) podem aumentar os níveis de proteína na urina, mas isto geralmente normaliza com a continuação, sem ser preciso deixar de tomar os comprimidos.

Reações cutâneas

As estatinas também podem provocar reações cutâneas, como:

• acne
• comichão
• vermelhidão

Apesar de os efeitos indesejáveis graves provocados por estatinas serem raros, reconhecê-los poderá ser benéfico.

Reações alérgicas graves

À semelhança do que acontece com qualquer outro medicamento, as reações alérgicas às estatinas podem ocorrer. Procure assistência médica urgente, se tiver:

• inchaço no rosto, língua e garganta
• falta de ar
• dificuldades respiratórias
• tonturas
• fraqueza

Danos nos músculos

As estatinas podem provocar danos, ruturas ou fraqueza muscular.

Se reparar em dores musculares persistentes (não relacionadas com exercício), consulte o médico.

Em casos raros, os danos musculares relacionados com as estatinas podem provocar uma patologia que pode ser fatal chamada rabdomiólise.

Segundo vários estudos, existe uma correlação entre as estatinas e o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Isto é mais comum com estatinas mais potentes.

Pensa-se que as estatinas poderão afetar a forma como a insulina funciona no organismo. Se a insulina não cumpre a sua função, os valores de açúcar no sangue tornam-se demasiadamente elevados.

Valores de glicose elevados no sangue é um dos maiores fatores de risco para desenvolver diabetes.

Fale com o médico se tiver preocupações relacionadas com a diabetes tipo 2 enquanto estiver a tomar estatinas.

As estatinas também foram associadas a um aumento de consumo calórico, que pode resultar em aumento de peso. Não se sabe ao certo porque é que isto acontece. No entanto, pensa-se que as estatinas afetam um tipo de hormona relacionada com a fome chamada leptina.

A leptina é importante porque nos dá a sensação de saciedade depois de uma refeição. As estatinas podem provocar um decréscimo de leptina, podendo aumentar o apetite e provocar um aumento de peso a longo prazo.

A disfunção erétil não consta na lista de efeitos secundários de qualquer fármaco da classe das estatinas. Apesar disso, de acordo com um estudo, que explorou a correlação entre estatinas e disfunção erétil:

• por um lado, as estatinas podem melhorar a função erétil aumentando o óxido nítrico disponível no organismo, que é considerado um fator mediador para manter uma ereção.
• por outro lado, as estatinas podem piorar a função erétil diminuindo a produção de testosterona, que é uma hormona sexual importante.

Algumas pessoas relataram confusão e perda de memória ao tomar medicamentos para o colesterol, no entanto, estes casos são raros e reversíveis.

Este estudo demonstra a ligação entre o uso de estatinas a longo prazo e os problemas de memória. Fica assim evidente que quaisquer efeitos secundários que o paciente possa vir a ter serão temporários e dissipar-se-ão com o fim do tratamento.

Os mesmos podem também ser causados por outros fatores, Por isso, deve falar com o seu médico sobre quaisquer outras possíveis causas para estar a sofrer com perda de memória.

Se os efeitos secundários forem bastante desagradáveis, existem algumas formas de fazer o seu controlo. Estas devem ser discutidas com o seu médico antes de serem implementadas.

Exercício físico de baixa intensidade

Quando se tomam estatinas, os efeitos secundários relacionados com músculos são comuns, assim sendo, os pacientes que sentem dores devem reduzir a intensidade de qualquer exercício físico e dar oportunidade ao corpo de recuperar.

Algumas pessoas com dores musculares não sabem se o desconforto é causado pelo medicamento ou pelo exercício físico. Parar de fazer exercícios de alta intensidade pode ajudar a clarificar a origem das dores.

Este estudo demonstra que as estatinas não reduzem a força e resistência dos músculos, mas parar de fazer exercício pode prejudicar a saúde. Por isso, opte por praticar atividades físicas de menor intensidade e menos extenuantes para os seus músculos.

Suplementos de Coenzima Q10

Segundo alguns estudos, tomar estatinas pode reduzir a produção do antioxidante coenzima Q10. Assim sendo, poderá ser benéfico tomar suplementos de Coenzima Q10 para complementar o tratamento.

Contudo, não se sabe ao certo se estes suplementos são eficazes. Alguns pacientes afirmam terem obtido alívio dos sintomas e outros afirmam não terem notado qualquer efeito.

Fale com o médico acerca da possibilidade de tomar suplementos de Coenzima Q10 se tiver dores musculares ao tomar estatinas. Consulte sempre o médico antes de iniciar qualquer tratamento.

Mudar a alimentação

Aquilo que consome quando está a tomar medicação para o colesterol é crucial e pode ter impacto na intensidade dos efeitos secundários. Este estudo mostra que uma dieta mediterrânica é eficaz na redução de problemas de coração, especificamente quando toma estatinas.

É por isso importante mencionar que existem alimentos que deve consumir e alimentos que deve evitar.

Alimentos que deve incluir na dieta:

• frutas e vegetais
• grãos integrais
• feijões e frutos de casca rija
• peixe
• azeite

Alimentos a evitar:

• carne vermelha
• álcool
• laticínios

Alimentos a consumir quando se tomam estatinas

Peixe

Frutas e vegetais

Grãos integrais

Feijões e frutos de casca rija

Azeite

Se o seu tratamento atual não estiver a fazer efeito, existem algumas alternativas que pode considerar. Fale com o médico se tiver interesse num tratamento alternativo.

Fibratos

Fibratos são medicamentos para baixar o colesterol, que baixam os triglicéridos, um tipo de gordura armazenada no sangue.

Niacina (vitamina B3)

O médico poderá receitar niacina com o seu tratamento para baixar o colesterol. Este estudo demonstrou que combinar estatinas com niacina pode reduzir o colesterol LDL e contribuir positivamente para o colesterol HDL, lipoproteínas e triglicéridos. Apesar disso, no mesmo estudo constatou-se que doses altas de estatinas e niacina podem provocar toxicidade nos músculos e fígado.

Se estiver a pensar mudar de tratamento, fale com o médico primeiro.

Se estiver a tomar estatinas para o colesterol alto, deve comunicar quaisquer efeitos secundários preocupantes ao médico, incluindo sintomas que não constam na lista acima.