Como durar mais durante o sexo

Deitar lado a lado é uma ótima posição para tentar, que não requer muito esforço. A vantagem dessa posição é que os movimentos são consideravelmente mais curtos, o que significa uma penetração mais superficial. Esta é uma sensação menos intensa para um homem, a sessão de sexo pode ser prolongada. A amplitude de movimento de colher permite também o contacto com o “ponto G”.

O resultado é um sexo mais longo e agradável para os dois.

Os vaqueiros podem ter governado o Velho Oeste, mas as vaqueiras governam o quarto - pelo menos no sentido de que podem ditar o ritmo e a penetração. Esta posição é perfeita para estender o tempo antes do ponto sem retorno.

Os melhores corcéis são calmos e responsivos. Pode ajudar a adotar essas características no quarto. Claro, não há nada de errado em deixar o momento assumir o controle, mas isso pode fazer com que as coisas acabem cedo demais.

Cowgirl é uma das muitas posições de "mulher no topo". Outros incluem cowgirl reverso e missionário reverso - cada um dos quais pode ser realizado da mesma maneira, com a mulher montada, parando qualquer movimento impulsivo que poderia terminar as coisas prematuramente.

Provavelmente, a melhor maneira de evitar a ejaculação precoce é não usar realmente o pênis. Sim, parece estranho, sexo sem usar o pênis. No entanto, existe um mundo inteiro de estimulação oral por aí - e seu parceiro ficará muito mais grato se ele for o foco. Além disso, prolongar as preliminares antes da relação sexual fará com que toda a experiência dure muito mais tempo.

69

Existem muitas posições que permitem que ambos saiam simultaneamente. Talvez a posição de sexo oral mutuamente gratificante mais conhecida seja “69”.

As instruções para essa posição são relativamente diretas, contanto que você saiba onde estão a cabeça e a cauda. Considere-se o “6” e posicione-se contra o “9” do seu parceiro da seguinte forma:

6 + 9 = 69

Felizmente, uma boa matemática não é necessária para um bom sexo.

Todo mundo conhece este. Talvez seja chato, talvez seja uma posição mais íntima ... você pode ser o juiz.

A vantagem do missionário é que você pode ditar o movimento. Quando você sentir que o fim está se aproximando, você pode diminuir o andamento. E vice-versa, quando você sente que tem resistência, pode pegar o ritmo.

Não apenas isso, esta é talvez a posição mais acessível para todos, independentemente do nível de condicionamento físico ou experiência.

4.5. Missionário não penetrante

Esta é uma visão criativa da posição tradicional do missionário. Novamente, você deve trabalhar até a mesma posição, por cima. No entanto, você deve lutar contra o desejo de penetrar. Em vez disso, aproveite o "curso externo" - isso significa esfregar-se contra a vulva e clitóris de seu parceiro ou pênis e ânus.

Esta posição é garantida para ajudá-lo a durar mais tempo quando comparado às posições onde você penetra.

Às vezes menos é mais. Esse é definitivamente o caso desta posição. A vantagem dessa abordagem “preguiçosa” do estilo cachorrinho é que, novamente, a profundidade é consideravelmente reduzida. Menos profundidade significa menos estímulo para o homem, portanto, menos chance de as coisas terminarem mais cedo do que deveriam.

Essencialmente, é o mesmo que o estilo cachorrinho, com o qual todos estão familiarizados, exceto que seu parceiro deve deitar-se de barriga para cima. A desvantagem do estilo cachorrinho é que a penetração profunda com entrada por trás pode estimular a ejaculação precoce.

O nome desta posição é um bom indicador de como fazê-lo. Vocês dois devem ficar cara a cara com seu parceiro levantando a perna, como uma bailarina. Você poderia até começar com uma dança para ser mais romântico ?!

Este é apenas um exemplo de sexo em pé, mas é bom tentar qualquer variante. A vantagem é que não apenas o sexo em pé é aventureiro, mas o esforço e a habilidade exigidos devem distraí-lo de se divertir demais e ter um orgasmo!

Sem mencionar que, dependendo da posição exata, é um ótimo treino.

Embora esses métodos sejam apoiados pela ciência, talvez você precise fazer um pouco de experimentação para descobrir as posições que funcionam para você e sua parceira.

Posição bônus. Lótus!

Temos que discutir essa posição também. Embora, na verdade, seja uma posição muito boa e, como a dançarina de balé, sua posição desafiadora pode ajudar a retardar a ejaculação.

Mudar a posição é só uma das soluções para a ejaculação precoce. Se você achar que essas diferentes posições trazem poucas melhorias no seu tempo ejaculatório, saiba que existem outras maneiras de tratar o problema.

Terapia

Mais do que a posição física, a 'posição' mental também é muito importante.

Os fatores psicológicos que podem contribuir para a EP incluem:

• Depressão
• Baixa autoconfiança
• Preocupação ou culpa
• Estresse
• Ansiedade de desempenho
• História de repressão sexual
• Problemas de relacionamento

Existem diferentes formas de terapia e aconselhamento que você pode experimentar. Cada um ajudará a melhorar sua vida sexual de maneiras diferentes, por exemplo:

• Terapia de casais - esta forma de terapia fornece uma plataforma para você e seu parceiro discutirem quaisquer problemas de relacionamento que possam estar tendo. Em um ambiente estimulante, você pode comunicar todas as suas inseguranças e desejos. Pode ser útil verbalizá-los para que você saiba o que fazer e seu parceiro entenda como você se sente.
• Terapia sexual - um terapeuta sexual se concentrará mais no ato sexual do que em contribuir com fatores emocionais e psicológicos. Eles podem encorajá-lo a experimentar posições como as mencionadas acima, juntamente com outras pessoas. Seu papel principal é fornecer críticas construtivas sobre o que você está fazendo certo e o que está fazendo errado.

Se você está preocupado com a ejaculação precoce, é melhor conversar com um médico. EP é uma condição comum em homens e um médico pode ajudá-lo a tratar os seus problemas.

Medicamentos retardantes para ejaculação precoce

Qual medicamento para ejaculação precoce? Existem dois medicamentos disponíveis no mercado que atuam de maneiras diferentes para ajudá-lo a durar mais.

O primeiro é Creme EMLA *. Este é um creme anestésico local. Você aplica em seu pênis antes da relação sexual. O efeito entorpecente do creme torna as sensações menos intensas para que não sinta vontade de ejacular tão rapidamente.

O segundo é o Priligy, um medicamento de prescrição que é tomado em comprimidos. Conheça a nova arma secreta contra a ejaculação precoce. Pequeno em tamanho, mas com grande impacto.

Pertence a uma família de medicamentos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) - eles mudam a forma como a serotonina é recebida no cérebro. O resultado é um aumento de 200-300% na duração da relação sexual.

* Este tratamento é atualmente prescrito off-label, o que significa que não foi testado em estudos clínicos restritos. No entanto, é seguro e há fortes evidências que sugerem que funciona.

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