Forstå og håndtere bivirkningene av statiner

Statiner er effektive til å behandle høyt kolesterol og er generelt trygge. Selv om de kan forårsake bivirkninger, tolereres de vanligvis godt.

Vanlige bivirkninger inkluderer:

Fordi det finnes flere forskjellige typer statinmedisiner, vil ikke alle symptomene ovenfor gjelde. For å finne ut bivirkningene av et spesifikt statin, vennligst les pasientvedlegget som følger med medisinen eller kontakt apoteket ditt.

De vanligste typene statiner er:

• atorvastatin (Lipitor)
• simvastatin
• Crestor

Uventet blødning eller blåmerker

Statiner kan forårsake lavere nivåer av blodplater i blodet ditt. Som et resultat av dette kan du finne at du blør eller får blåmerker lettere enn du normalt ville gjort.

Mindre vanlige bivirkninger inkluderer:

Mer protein i urinen

Noen typer statiner (som Crestor) kan føre til at urinen inneholder mer protein. Dette går vanligvis tilbake til det normale av seg selv uten å måtte slutte å ta tabletter.

Hudreaksjoner

Det er også mulig for hudreaksjoner å oppstå mens du tar statiner. Dette kan se slik ut:

• kviser
• kløe
• et rødt utslett

Selv om det er usannsynlig at du vil oppleve noen sjeldne bivirkninger, kan det være fordelaktig å kjenne til potensielle tegn og risikoer.

Alvorlige allergiske reaksjoner

Akkurat som enhver medisin er det mulig å utvikle en alvorlig allergisk reaksjon på kolesterolmedisinen din. Søk nødhjelp hvis du opplever:

• hevelse i ansikt, tunge eller svelg
• kortpustethet
• pustevansker
• svimmelhet
• svakhet

Muskelskade

Det er mulig for statiner å forårsake muskelskade, ruptur eller svakhet.

Hvis du opplever uvanlige smerter i musklene som varer lenger enn du forventer (og ikke er treningsrelatert), fortell legen din.

Et svært lite antall personer som har opplevd muskelskade har utviklet en sjelden og potensielt livstruende tilstand kalt rabdomyolyse.

Ifølge flere studier Pålitelig kilde PubMed Offentlig kilde Database for biomedisinsk forskning Gå til kilde har statiner vært assosiert med økt risiko for type 2 diabetes. Høyere doser er mer sannsynlig å øke denne risikoen sammenlignet med lavere doser.

Det antas at for noen mennesker som tar dem, kan statiner påvirke måten hormonet insulin virker på i kroppen. Hvis insulin ikke fungerer som det skal, kan overflødig sukker forbli i blodet ditt.

Å ha høye blodsukkernivåer er en av de største risikofaktorene for diabetes.

Snakk med legen din hvis du har noen bekymringer om diabetes type 2 mens du tar statiner.

Statiner har også been linked Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde til økt kaloriinntak som resulterer i vektøkning. Årsaken er uklar, men det antas at statiner påvirker en type sulthormon som heter leptin.

Leptin er viktig for å få oss til å føle oss mette og mette etter et måltid. Siden statiner kan forårsake en reduksjon i leptin, kan dette øke appetitten og føre til vektøkning over tid.

Erektil dysfunksjon er ikke en listet bivirkning av statinmedisiner. Men ifølge en studie kan det være en sammenheng mellom statiner og impotens. Resultatene av studien er som følger:

• En på hånden, statiner kan forbedre erektil funksjon ved å øke tilgjengelig nitrogenoksid i kroppen, som regnes som en mediator for å opprettholde en ereksjon.
• På den annen side kan statiner forverre erektil funksjon ved å redusere testosteronproduksjonen, som er et viktig kjønnshormon.

Noen mennesker har rapportert forvirring og hukommelsesproblemer når de tar kolesterolmedisiner, men dette er sjeldent og reversibelt.

Denne studien Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde viser ingen sammenheng mellom langvarig statinbruk og hukommelsesproblemer, så eventuelle bivirkninger du kan møte er sannsynligvis en kortsiktig bivirkning og vil forsvinne etter at du har stoppet medisinen.

De kan også være forårsaket av andre faktorer Pålitelig kilde National Center for Biotechnology Information (NCBI) Offentlig kilde Biomedisinsk forskning og litteratur Gå til kilde , så du bør snakke med legen din om andre mulige årsaker til hukommelsesproblemer.

Hvis bivirkningene du opplever gjør livet ubehagelig, er det noen ting du kan gjøre for å håndtere dem. Disse bør diskuteres med legen din før de prøves.

Trening med lavere intensitet

Muskelrelaterte bivirkninger er vanlige når du tar statiner, og derfor bør de som opplever smerte redusere treningsintensiteten og sørge for å hvile mellom treningsøktene.

Noen mennesker som opplever muskelsmerter vet kanskje ikke om det er forårsaket av medisinene deres eller av treningen, og derfor kan det å ta en pause fra høyintensiv trening avklare hvorfor du føler deg sår.

Denne studien viser Pålitelig kilde ScienceDirect Fagfellevurderte tidsskrifter Tverrfaglig forskning Gå til kilde at statiner ikke reduserer muskelstyrke eller utholdenhet, men å stoppe treningen helt kan være skadelig for helsen. Velg heller lavintensive treningsøkter som er mindre anstrengende for musklene dine.

Koenzym Q10 kosttilskudd

Studier viser Pålitelig kilde ScienceDirect Fagfellevurderte tidsskrifter Tverrfaglig forskning Gå til kilde at å ta statiner kan redusere kroppens produksjon av antioksidant-koenzym Q10. På grunn av dette kan det være fordelaktig for noen mennesker å bruke Coenzym Q10-tilskudd med behandlingen.

Studier er imidlertid uenige om hvorvidt dette er effektivt, med noen som sier at kosttilskuddene lindrer symptomene Pålitelig kilde American Heart Association Journals Fagfellevurderte tidsskrifter Kardiologi Gå til kilde , og andre sier at det ikke er noen effekt Pålitelig kilde ScienceDirect Fagfellevurderte tidsskrifter Tverrfaglig forskning Gå til kilde .

Snakk med legen din om muligheten for å ta Coenzym Q10-tilskudd hvis du opplever muskelsmerter på statiner. Ikke prøv noen ny behandling uten å konsultere legen din først.

Endre kostholdet ditt

Hva du spiser når du bruker kolesterolmedisin er avgjørende og kan påvirke alvorlighetsgraden av bivirkninger. Denne studien Pålitelig kilde ScienceDirect Fagfellevurderte tidsskrifter Tverrfaglig forskning Gå til kilde viser at et middelhavskosthold er effektivt for å redusere hjerteproblemer når du tar statiner.

Dette betyr at det er visse matvarer du bør spise, og visse matvarer du bør unngå.

Matvarer du bør inkludere i kostholdet ditt inkluderer:

• frukt og grønnsaker
• helkorn
• belgfrukter og nøtter
• fisk
• oliven olje

Mat å unngå inkluderer:

• rødt kjøtt
• alkohol
• meieri

Mat å spise når du bruker statiner

Fisk

Frukt og grønt

Fullkorn

Nøtter og belgfrukter

Olivenolje

Hvis din nåværende behandling ikke fungerer for deg, er det noen alternativer du bør vurdere. Snakk med legen din hvis du er interessert i alternativ behandling.

Fibrater

Fibrater er kolesterolsenkende medisiner. De virker ved å redusere triglyseridene, en type fett i blodet ditt.

Vitamin B3

Legen din kan foreskrive niacin med behandlingen for å senke kolesterolet. Denne studien Pålitelig kilde ScienceDirect Fagfellevurderte tidsskrifter Tverrfaglig forskning Gå til kilde har vist at å kombinere statiner med niacin kan gi LDL-kolesterolreduksjon sammen med gunstige endringer i HDL-kolesterol, lipoprotein(a) og triglyserider. Imidlertid har den samme studien rapportert at muskel- og levertoksisitet kan oppstå når høye doser statiner og niacin tas.

Spør alltid legen din om de tror en endring i behandlingen vil være nyttig.

Hvis du har tatt statiner for høyt kolesterol, bør du rapportere eventuelle bivirkninger til legen din. Dette inkluderer eventuelle bivirkninger som ikke er oppført ovenfor.