Akne (acne vulgaris)

Akne er en vanlig hudtilstand som forårsaker rødhet, betennelse og kviser. Det skjer vanligvis på:

• ansikt
• panne
• bryst
• øvre del av ryggen
• skuldre

Det er ulik grad av akne. Mild akne kan vanligvis behandles med en mild antiseptisk vask eller krem, mens moderate til alvorlige tilfeller kan kreve reseptbelagte behandlinger.

Flertallet av aknetilfellene vil forsvinne når du blir eldre. Imidlertid har aknepasienter en rekke tilgjengelige behandlinger for å hjelpe dem til å føle seg mer i kontroll over huden sin.

Akne dannes når porene i huden din blir tilstoppet med døde hudceller eller talg (en naturlig olje huden din produserer).

Endringer i hormonene dine kan forverre akne da de kan føre til at du produserer mer talg enn nødvendig. For mye talg gjør også et ideelt miljø for visse akne-fremkallende bakterier - som kan forverre tilstanden til huden din.

På grunn av dette er akne mest vanlig hos tenåringer (hvis hormonnivåer endres under puberteten). Menstruasjonssyklusen spiller også en rolle i forhold til akne på grunn av svingninger i hormoner.

Aknesymptomer vil variere avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Generelt kan akne gjenkjennes som:

• kviser (kalt pustler) funnet i ansiktet, brystet eller ryggen
• hudormer eller whiteheads
• rødhet i huden
• fet hud (forårsaket av for mye talgproduksjon)
• papler eller nodulus (disse finnes i mer alvorlige aknetilfeller)

Rødhet og kviser tyder ikke alltid på akne. Noen ganger blir akne forvekslet med andre hudsykdommer, for eksempel rosacea. Snakk med en lege eller hudlege hvis du ikke er sikker på hvilken tilstand som påvirker huden din.

Akne kan kategoriseres i 6 forskjellige typer. Disse inkluderer:

1. Pustler - pustfylte kviser som er små og kan klemmes (selv om du ikke skal klemme noen form for kviser på huden din)
2. Papler - små røde nupper som ofte gjør vondt ved berøring
3. Hvite hudormer - røde, betente kviser som har en hvit spiss i midten
4. Sorte hudormer - små kuler som har en svart/brun prikk i midten (dette er ikke skitt, men et pigment forårsaket av den fanget hårsekken)
5. Nodulus - store, harde klumper som er dypt inne i huden og kan være smertefulle
6. Cyster - veldig store, smertefulle og pussfylte klumper som er dypt inne i huden

Disse 6 typene kan også kategoriseres som enten milde eller alvorlige:

Ulike typer akne krever ulike behandlinger. For eksempel kan mild akne behandles med en topisk krem som inneholder benzoylperoksid. I motsetning til dette kan alvorlige tilfeller foreskrives en sterkere topisk krem sammen med et oralt antibiotikum (som Lymesyklin-kapsler og Skinoren/Epiduo gel).

I de fleste tilfeller kan akne ganske enkelt ikke forebygges. Det er imidlertid flere trinn du kan ta for å forhindre at aknesymptomene forverres. Disse inkluderer å:

• vaske ansiktet daglig, spesielt etter trening
• ikke vaske ansiktet mer enn to ganger om dagen - overvasking kan irritere huden og gjøre symptomene verre
• unngå å klemme kviser og pilling på huden din, da dette kan føre til at akne sprer seg og kan føre til arrdannelse
• unngå sminke og kosmetikk når det er mulig, da produkter som pudder ytterligere kan blokkere porene i huden din
• regelmessig vaske håret og holde det unna pannen og ansiktet så mye som mulig
• ikke berøre ansiktet ditt når du er ute i offentligheten, da du kan bære flere bakterier inn på det berørte området

Siden det er så mange forskjellige behandlingsalternativer for akne, er det viktig å snakke med en lege eller apotek for råd. De kan anbefale et passende alternativ, avhengig av dine spesielle symptomer.

Aktuelle kremer og geler

Aktuelle kremer og geler påføres huden og retter direkte mot akneflekker. Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din, kan du bruke reseptfrie kremer som benzoylperoksid, eller en lege kan skrive ut en sterkere krem til deg.

Reseptbelagte aknekremer og geler inkluderer:

• Epiduo gel (adapalen/benzoylperoksid)
• Differin (adapalene)
• Skinoren (azelainsyre)
• Duac (clindamycin/benzoylperoksid)

Vennligst merk: Mens benzoylperoksid kan kjøpes reseptfritt i form av kremer/vaskemidler, kombinerer noen reseptbelagte kremer det med en annen aktiv ingrediens, som vist ovenfor.

De fleste anti-akne kremer påføres en eller to ganger om dagen. Følg alltid legens instruksjoner når du bruker behandling.

Orale antibiotika

Du kan også ta orale antibiotika for akne hvis du har resept fra lege. Dette alternativet er vanligvis foreskrevet til personer med moderat til alvorlig akne.

Antibiotika virker ved å målrette og bekjempe akne-forårsakende bakterier, som forverrer aknesymptomer. For akne kan du ta:

• Lymecycline (i kombinasjon med en aktuell krem)

Generelt tas antibiotika mot akne en gang om dagen, vanligvis om morgenen. Les og følg alltid instruksjonene på pasientvedlegget nøye.

P-piller

For kvinner som lider av hormonell akne (ofte i slutten av tjueårene og til og med trettiårene), kan p-pillen være en utmerket løsning.

Pillen refererer til den kombinerte p-pillen. Denne inneholder to kunstige hormoner: østrogen og progesteron.

Når hormonene svinger i løpet av menstruasjonssyklusen, kan du bli utsatt for kviser. Pillen hjelper ved å holde hormonene dine mer stabile gjennom måneden, noe som igjen bidrar til å redusere aknesymptomer.

Diane er en versjon av pillen som spesifikt behandler akne hos kvinner. Det kan også redusere fet hud og overdreven hårvekst (hirsutisme).

Aknearr kan utvikle seg av seg selv, eller når du plukker på kviser og urenheter. Dette gjelder for det meste kviser som er dypt inne i huden, som nodulus og cyster. Mild akne fører vanligvis ikke til arrdannelse.

Behandlinger for arrdannelse av akne blir ofte ansett som "kosmetiske" prosedyrer da de ikke utgjør noen risiko for helsen din. Imidlertid kan det å ha arr være skadelig for din mentale helse - og i noen tilfeller kan offentlige helsetjenester gi noen av følgende kirurgiske behandlinger:

• dermabrasjon - det øverste hudlaget fjernes for å oppmuntre til ny cellevekst
• laserbehandling - hvor laser stimulerer ny vekst av kollagen
• slagteknikker - sår/arr fjernes kirurgisk og ny hud legges i det berørte området
• subcision - innebærer å la blod under huden koagulere og presse opp fordypninger i huden etter arrdannelse slik at overflaten blir jevn

Rådfør deg med legen din hvis du har aknearr og vurderer noen av de ovennevnte behandlingene.