Ce que votre urine dit de votre santé

Déshydratation

La couleur de l'urine est le meilleur indicateur de votre niveau d'hydratation. L'urine change de couleur en fonction de sa concentration. Lorsque vous êtes hydraté, votre urine est jaune clair et transparente. Cependant, lorsque vous n'avez pas bu suffisamment d'eau, vos reins essaient de conserver le plus de liquide possible. Votre urine prend alors une couleur jaune foncé ou brun foncé.

La déshydratation peut être causée par la consommation d'alcool, une forte transpiration, des vomissements ou une diarrhée. Si vous restez déshydraté sur une période trop longue, cela peut être grave. Donc, si vous remarquez que votre urine est un peu foncée, assurez-vous d'augmenter votre consommation de liquide.

C'est une infection des voies urinaires

Un changement de couleur de votre urine peut également être le symptôme d'une infection des voies urinaires (IVU) telle qu'une cystite. Votre urine peut alors devenir foncée ou trouble.

Les IU disparaissent généralement d'elles-mêmes ou avec un traitement antibiotique rapide. Mais repérer tout changement pourrait empêcher qu'il ne se transforme en infection rénale.

C'est un élément de votre régime alimentaire

Parfois, les aliments que vous mangez peuvent modifier la couleur de votre urine.

• Les betteraves, les fèves, la rhubarbe et les baies peuvent rendre l'urine rose ou rouge.
• Les carottes et autres aliments à base de vitamine C peuvent faire virer l'urine à l'orange pâle.
• Les aliments riches en vitamine B peuvent donner une teinte verte à l'urine.
• Les colorants alimentaires peuvent également modifier la couleur de votre urine.

En général, cet effet n'est que temporaire. Votre urine devrait retrouver sa couleur habituelle au bout de quelques jours. Si ce n'est pas le cas, il est plus probable qu'il s'agisse d'autre chose.

C'est un effet secondaire d'un médicament

La décoloration des urines est un effet secondaire de certains médicaments. Cela peut se produire lorsque vous prenez l'un des médicaments suivants :

• Le séné - un laxatif à base de plantes qui peut rendre l'urine rouge ou jaune foncé.
• Les antipaludéens comme la chloroquine peuvent noircir l'urine.
• La nitrofurantoïne - un antibiotique utilisé pour traiter les infections urinaires qui peut donner à l'urine une teinte bleue ou verte.
• La cimétidine - utilisée pour traiter les brûlures d'estomac peut provoquer une couleur vert-bleu dans l'urine.

Vous souffrez d'un problème de foie

Dans certains cas, une urine de couleur orange peut indiquer un problème au niveau du foie ou du canal biliaire. Cela se produit lorsque le foie ne peut pas décomposer certains produits chimiques, et qu'ils se retrouvent dans l'urine. Il est peu probable qu'une maladie du foie en soit la cause, surtout si vous ne présentez aucun autre symptôme. Cependant, vous devriez toujours consulter votre médecin si la couleur orange de l'urine persiste.

Vous présentez un problème rénal

Une urine mousseuse de temps en temps est normale. Elle est généralement causée par la vitesse de la miction lorsque votre vessie est pleine. Une urine fréquemment mousseuse, par contre, peut indiquer un taux élevé de protéines.

Cela se produit généralement lorsque votre rein ne peut pas filtrer correctement les protéines. Au lieu de conserver les protéines dans votre corps, il les libère dans votre urine. Cela peut être un signe que vos reins ne fonctionnent pas.

Présence de sang dans les urines

Une couleur rouge ou rose pourrait signifier la présence de sang dans votre urine. Si c'est le cas, n'ignorez pas ces symptômes. Il se peut que ce ne soit pas grave, mais en parlant à votre médecin dès que possible, vous pourrez dépister rapidement un problème éventuel.

L'urine dégage généralement une légère odeur, mais certaines personnes peuvent constater un changement d'odeur. Certains aliments et médicaments peuvent modifier l'odeur de votre urine.

Quels aliments et boissons peuvent modifier l'odeur de l'urine ?
Asperges	Ail	Oignons	Boissons gazeuses	Café	Alcool

Certains suppléments et médicaments peuvent également altérer l'odeur, par exemple :

• certains antibiotiques
• de fortes doses de vitamine B
• la chimiothérapie

Si la cause est votre régime alimentaire ou vos médicaments, l'odeur disparaîtra naturellement d'elle-même. Cependant, si l'odeur persiste ou si vous avez d'autres symptômes, il peut s'agir d'un problème de santé sous-jacent

Vous souffrez d'une infection

En plus de modifier la couleur de l'urine, les infections peuvent provoquer une odeur atypique.

• infections des voies urinaires
• infections sexuellement transmissibles (IST) comme la chlamydia, la trichomonase et la gonorrhée
• urétrite
• vaginose bactérienne
• muguet

L'urine recueille les bactéries qui vivent dans le système urinaire et cela peut provoquer une odeur. Cependant, l'odeur n'est pas le principal symptôme de nombreuses infections. Vous souffrez probablement d'une infection si vous présentez des démangeaisons, des douleurs ou des pertes vaginales.

Vous êtes diabétique

Un symptôme courant du diabète est un changement d'odeur de l'urine. Cette odeur est due à un taux élevé de sucre dans l'urine (hyperglycémie). Beaucoup la décrivent comme une odeur sucrée.

Cependant, si vous n'êtes pas concerné par le diabète ou si vous ne présentez aucun autre symptôme, il est peu probable qu'il soit à l'origine des changements urinaires.

Les autres signes du diabète sont les suivants :

• une envie d'uriner plus fréquemment
• une grande faim ou soif
• une fatigue extrême
• des changements dans votre vision
• les plaies mettent plus de temps à cicatriser
• des démangeaisons génitales ou muguet

Si vous suspectez que vous êtes diabétique, parlez-en à votre médecin dès que possible.

Vous avez des problèmes de foie ou de rein

Une cause rare d'odeur d'urine est un problème au niveau du foie ou des reins, par exemple :

• les calculs rénaux - les minéraux présents dans votre urine s'agglomèrent et forment des dépôts durs
• une infection rénale
• une maladie du foie
• une insuffisance rénale ou hépatique

Si vous présentez d'autres symptômes comme une douleur aiguë, des vomissements ou du sang dans les urines, consultez immédiatement un médecin.

Si votre urine est rose, rouge ou brune, il se peut qu'il y ait du sang dans votre urine. Le sang peut provenir de n'importe quel endroit de vos voies urinaires.

La cause la plus fréquente de sang dans les urines est une infection du type infection urinaire. Dans des cas plus rares, il peut s'agir :

• de calculs rénaux ou vésicaux
• d'une inflammation des reins
• d'une hypertrophie de la prostate
• d'un trouble sanguin

La présence de sang dans les urines peut aussi être le signe d'un cancer. Selon l'Association britannique des chirurgiens urologues, 1 cas sur 5 de sang visible dans l'urine est dû à un cancer de la vessie.

1 cas sur 5 de sang dans votre urine est dû à un cancer de la vessie

Le fait de constater la présence de sang dans la cuvette des toilettes peut ne pas être causé par vos voies urinaires. Cela peut être causé par :

• les règles
• la consommation de betteraves
• la prise d'un certain médicament
• des saignements au niveau du rectum

Même si cela ne se produit que quelques fois, il est toujours utile de consulter un médecin généraliste afin d'écarter toute possibilité de problème grave.

Une sensation de picotement ou de brûlure lorsque vous urinez est le plus souvent le signe d'une infection ou d'un problème rénal. Cependant, plusieurs facteurs peuvent être à l'origine d'une miction douloureuse :

• Syndrome de la vessie douloureuse - est une affection qui entraîne une irritation et une sensibilité des parois de la vessie, ce qui provoque des douleurs lorsque vous avez besoin d'uriner.
• Problèmes de prostate - la prostate est une glande située près de la vessie. Lorsqu'elle est gonflée ou enflammée, elle peut provoquer des douleurs dans la vessie.
• Ménopause - lorsque les niveaux d'œstrogènes chutent après la ménopause, l'élasticité et l'humidité vaginales sont réduites. Cela peut provoquer une sécheresse vaginale et une irritation, notamment lorsque vous faites pipi.
• Utilisation de produits trop parfumés et douches vaginales - certains produits d'hygiène peuvent provoquer des irritations inutiles.

Dans de plus rares cas, elle peut également être un symptôme de cancer de la vessie.

Aller aux toilettes plus de 10 fois par jour peut être un signe indiquant que quelque chose ne va pas.

De nombreuses affections dont nous avons déjà parlé vous poussent à uriner plus souvent, par exemple :

• infections urinaires
• syndrome de la vessie douloureuse
• diabètes
• ménopause
• problèmes de prostate
• pendant et après la grossesse

Il existe quelques autres raisons pour lesquelles vous pouvez avoir besoin d'uriner plus fréquemment.

L'une des plus fréquentes est l'incontinence. La cause la plus courante de l'incontinence urinaire est l'affaiblissement des muscles de votre vessie avec l'âge. Le principal symptôme est un manque de contrôle de la vessie, qui se traduit par des fuites et de fortes envies de faire pipi. Heureusement, l'incontinence est simple à traiter avec des médicaments sur ordonnance.

Il peut être difficile de vivre avec l'incontinence, mais se faire soigner est la première étape pour retrouver sa confiance.