Forhøjet blodtryk

Hypertension (almindeligvis kendt som forhøjet blodtryk) er en tilstand, hvor for meget tryk bliver brugt af hjertet til at pumpe blod rundt i kroppen gennem blodkarrene. Denne meget almindelige tilstand rammer en ud af tre voksne i Storbritannien, og den er mere almindelig blandt mænd.

Hvad gør dit blodtryk højt?

Når man skal måle, hvorvidt man lider af for højt blodtryk, er det diastoliske blodtryk vigtigt. Her ses hvor stort trykket på pulsårernes vægge er, når det er lavest. Men både det systoliske og diastoliske blodtryk er relevant, når forhøjet blodtryk skal diagnosticeres. Får man målt sit blodtryk til 140/90 eller højere, så er blodtrykket for højt, og derved potentielt sundhedsskadeligt. Kort sagt er et for højt tryk, når blodet presses gennem blodårerne med et tryk, der er højere end normalt.

Hvad betyder betyder blodtryksværdierne?

Selvom det er dårligt for helbredet med for højt blodtryk, er det ikke noget man kan mærke. Derfor er det vigtigt at få målt sit blodtryk, så man kan komme i behandling om nødvendigt.

Selvom man sjældent mærker, at ens blodtryk er for højt, så kan det alligevel godt medfører nogle mærkbare symptomer. Det kan dog være svært selv at bedømme, hvorvidt symptomerne er forårsaget af forhøjet blodtryk. Mange af symptomerne kan lige så godt være forårsaget af andre ting. Men der er visse ting man kan holde øje med, som kan være et symptom på, at trykket er for højt. Opleves disse over længere tid eller hyppigere en normalt, bør man få målt sit blodtryk, så det kan be- eller afkræftes om blodtrykket er årsagen bag.

De mest almindelige symptomer

• Hovedpine
• Træthed
• Sløret syn
• Føleforstyrrelser
• Mistet appetit
• Forvirring
• Næseblod
• Hjertebanken
• Åndenød Angst

Det kan være rigtig mange grunde til, at man oplever forhøjet blodtryk. Man skelner mellem primær og sekundær hypertension (forhøjet blodtryk), når lidelsen diagnosticeres. Ved primær hypertension kan lægen ikke finde en egentlig årsag til det højere tryk, men må bare konstatere, at blodtrykket er højere end det bør være.

Er der en klar årsag til at blodtrykket er højere end normalt, vil tilstanden kaldes sekundær hypertension. Der kan være flere årsager til sekundær hypertension. Det kan eksempelvis være forskellige nyrelidelser, visse hormonelle forstyrrelser eller svulster i binyrerne.

		PRIMÆR: Ansvarlig for omkring 90% af alle tilfælde af højt blodtryk og har ingen kendt årsag.
Hypertension
		SEKUNDÆR: Mindre almindelige former for hypertension. Forårsaget af underliggende sygdomme eller anden medicin.

Der er også en tredje type forhøjet blodtryk. Denne typer går under navnet "White coat hypertension" (Hvid kittel hypertension). Her er der tale om personer der i trygge omgivelser, som derhjemme, ikke lider af for højt blodtryk, men som hvor synet af en læge, får trykket til at stige. Disse personer lider som sådan ikke af forhøjet blodtryk, men kan risikere at blive overmedicineret, da lægen vil tror, at det er en vedvarende tilstand. Får man mistanke om at dette er årsagen til det højere tryk, kan man få døgnblodtryksmonitorering, hvor man får overvåget blodtrykket, mens man er derhjemme i vante omgivelser.

For højt blodtryk er en lidelse, der kan ramme alle mennesker. Men der er visse faktorer, der kan øge risikoen for, at man bliver ramt af denne lidelse.

• Er der flere i ens familie der lider af højt blodtryk, har haft hjerneblødning eller blodprop i hjertet, vil ens egen sandsynlighed for forhøjet blodtryk også være øget.
• Overvægt og fedme kan være en medvirkende årsag til tilstanden.
• Sukkersyge øger risikoen. Dette gælder både type 1 og type 2 diabetes.
• Visse former for nyresygdomme.
• Et højt alkohol forbrug.
• For fed og saltholdig kost.
• En stillesiddende livsstil uden motion og fysisk aktivitet.

Måling af blodtryk foregår oftest med en maskine, kaldet en blodtryksmåler. Trykket måles med enheden millimeter kviksølv (mmHg). Trykket kan aflæses på en automatisk blodtryksmåler, der både viser det systoliske og diastoliske tryk. Måleren virker ved, at man tager en manchette omkring armen. Manchetten pustes op og strammer om armen, således at blodtilførslen holdes tilbage. Når luften derefter frigives, vil blodtilstrømningen komme tilbage. Denne tilstrømning vil resultere i en lyd, der bliver registreret af blodtryksapparatet. Dette er det systoliske blodtryk, der måles.

Lufttrykket i manchetten bliver gradvist lavere. Når lyden fra blodtrykket forsvinder, betyder det, at lufttrykket er lavere end det laveste tryk i blodkarrene. Dette tryk er det diastoliske blodtryk.

For at sikre et retvisende resultat vil blodtrykket ofte blive målt 3 gange. Gennemsnittet af de sidste to målinger opgives herefter som ens blodtryk. Bruges en digital blodtryksmåler, behøver man ikke gå til læge, hver gang det skal måles, men man kan blive hjemme og måle det.

Selvom man lider af forhøjet blodtryk, vil man ikke altid kunne mærke det. Men det betyder ikke, at man ikke bør holde øje med trykket eller søge behandling, hvis det er for højt. Er trykket for højt, kan det nemlig medføre en lang række sundhedsrisici. Det høje tryk lægger pres på hele kredsløbe. Derved belaster forhøjet blodtryk både hjertet og blodårene. Det øgede pres på hjerte-kar-systemet medfører en større risiko blødninger og blodpropper i hjertet og hjerne. Får man ikke behandling mod for højt blodtryk, kan det altså give varige skader eller være dissideret dødeligt. Symptomer og problemer med forhøjet blodtryk viser sig som oftest ikke før flere år. Derfor er det vigtigt at få målt blodtrykket ved helbredsundersøgelser, så det kan opdages i tide og eventuel behandling sættes i gang.

Et af de steder der er mest påvirkede af det forhøjede pres, er hjertet. Hjertet vil her komme på overarbejde, hvilket giver forstørret hjerte eller nedsat hjertefunktion. Modtager man ikke behandling, kan tilstanden til sidst føre til hjertesvigt. Ligeledes kan lidelsen ubehandlet medføre hjertekramper og øget risiko for blodpropper i hjertet.

Blodårerne bliver også sat underpres og udsat for slitage ved et for højt tryk. Det medfører blandt andet skade på blodårernes vægge, samt en øget risiko aflejring af kalk, kolesterol og andre fedtstoffer. Aflejres for meget fedt og kalk i blodårerne, kan det give indsnævringer, så visse organer ikke får ilt nok til at fungere. Symptomer på indsnævring er dårlig udholdenhed, rejsningsproblemer hos mænd og demens.

Problemer med forhøjet blodtryk kan påvirke hele områder af kroppen, men visse områder er farligere end andre. Hjernen er et af de steder, der ofte vil blive ramt blodtryksrelaterede problemer, hvis man har for højt blodtryk. Det vil ofte være i form af en blodprop eller en hjerneblødning. Begge tilstande kan medføre varige lidelser eller være dødelige.

Alle mennesker kan få forhøjet blodtryk, men der er mange forskellige faktorer der påvirker trykket og som man selv kan gøre noget ved. Risikoen for et højt blodtryk øges eksempelvis, hvis man er overvægtig, drikker for meget alkohol, får for meget fedt og salt gennem sin kost eller mangel på motion.

Disse ting faktorer er alle nogle, man selv har indflydelse på. Ønsker man at undgå eller behandle forhøjet blodtryk, er et af de første skridt at se på ens livsstil. De ting der virker mest effektivt er at tabe sig, hvis man lider af overvægt, holde op med at ryge og dyrke mere motion.

For at kunne styre sit blodtryk bedst muligt er det vigtig at kende trykket. Derfor bør man jævnligt få målt sit blodtryk, så de rette forholdsregler kan tages og en eventuel behandling kan igangsættes.

Sammenhæng mellem dit blodtryk og kost

En af måderne man selv kan regulere sit blodtryk på er gennem kosten. Det er generelt godt at spise varieret, så man får alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Når det gælder hjerte-kar-sygdomme er især frugt og grøntsager særlig vigtige. Fisk har også en gavnlig virkning på kredsløbet, men man bør holde sig fra fedt fra kød og mejeriprodukter samt stegeolie virker skadeligt.

Lider man af forhøjet blodtryk skal man også være meget forsigtig med for meget salt i kosten. I det meste forarbejdede mad er der masser af salt, så her bør man ikke putte ekstra på. Det gælder eksempelvis de fleste typer pålæg.

Påvirker stress dit blodtryk

Psykisk stress kan påvirke ens blodtryk. I stressede situationer vil man ofte opleve en blodtryksstigning, men det er som regel forbigående og vil gå tilbage til normalt niveau, når man igen er afslappet. Lider man af forhøjet blodtryk er det dog en god ide at undgå stressede situationer og eventuelt benytte forskellige afslapningsmetoder, der kan være med til at sænke trykket.

Har man fået konstateret forhøjet blodtryk, bør man først og fremmest forbedre sin livsstil. Dernæst kan man modtage medicinsk behandling, hvis ændringer i kost- og motionsvaner ikke er nok. En af de mest udbredt og ældste blodtryksbehandlinger, er vanddrivende stoffer (diuretika). Det har været en almindelig behandlingsform de sidste 50 år, men i løbet af de sidste 20 år, er der kommer andre typer til. De fleste personer med for højt blodtryk skal tage blodtrykssænkende medicin resten af livet. Nogle personer kan nøjes med en type medicin, mens andre skal anvende to eller tre præparater.

Forskellige blodtryksbehandlinger

• Vanddrivende blodtrykssænkende behandling
• En måde at mindske trykket i blodårerne er ved at reducere væskemængden. Vanddrivende medicin, også kaldet diuretika, øger udskillelsen af både salt og vand. Dette udskilles gennem nyrerne, hvilket betyder, at urinproduktionen midlertidigt bliver øget. Den øgede udskillelse af både væske og salt fra blodårerne, sænker blodtrykket. Medicinen er især egnet til ældre mennesker og personer der lider af hjertesvigt. Til gengæld skal personer der lider af diabetes (sukkersyge) være mere påpasselige med at bruge denne type behandling.ACE-hæmmere
• For personer der lider af diabetes eller hjertesvigt, vil behandlingstyper med ACE-hæmmere være en bedre løsning, end vanddrivende medicin. Behandling med ACE-hæmmere får blodårene til at slappe af og udvide sig. Derved bliver der mere plads og trykket i blodkarrene falder.Kalcium-blokkere
• Kalcium-blokkere, også kaldet kalciumantagonister, virker i modsætning til andre blodtryksbehandlinger flere steder i hjerte-kar-systemet. Medicinen får blodårerne til at udvide sig, så trykket falder. Samtidig får det hjertefrekvensen til at falde og dæmper kraften fra hver slag. Derved reduceres belastningen på hjertet og giver desuden en forbedret blodtilførsel gennem de små blodkar. Medicinen bruges som behandling alene, men kan også anvendes i kombination med andre typer blodtrykssænkende medicin.Angiotensin 2-blokkere
• Denne type medicin minder meget ACE-hæmmere. Forskellen mellem de to typer er prisen og forekomsten af bivirkninger. Angiotensin 2-blokkere giver færre bivirkninger end ACE-hæmmere, men til gengæld er den ofte dyrere.Beta-blokkere

Beta-blokkere er en udbredt behandling mod forhøjet blodtryk. Medicinen virker ved at sænke pulsen. Samtidig mindskes den blodmængde der pumpes ud ved hvert slag, mens stofskiftet i hjertemusklen sænkes. Kombinationen af disse ting medføre et lavere blodtryk og mindsker behovet for ilt til musklerne. Fordelene ved denne behandling er, at den har en god effekt på de fleste og er relativ billig. Desværre nedsætter den, ens fysiske præstationsevne.

Hvis du lider af forhøjet blodtryk, kan du forbedre det med de rigtige livsstilsændringer.

Diæt

Den første linje i livsstilsændringer er kostændringer. Du kan gøre mange ting -- begrænse kulhydrater, fedt og proteiner; spis seks små måltider om dagen; hold øje med dit kalorieindtag; skære ned på alkohol og salt mad (undgå overskydende natrium).

Vægttab

Vægttab er lettere at opnå og langt mere sandsynligt, at det er effektivt, hvis din strategi inkluderer at tage en receptpligtig medicin. Receptpligtig medicin kan bruges til at hjælpe dig med at nå vægttabsmål og opretholde blodtrykskontrol. Ved at tage vægttabsmedicin sammen med en sund kost og regelmæssigt træningsprogram, kan du med succes tabe dig og reducere højt blodtryksniveauer, der er forårsaget af overvægt.

Stop med at ryge

At holde op med at ryge er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for at forbedre dit blodtryk. Personer, der har forhøjet blodtryk, opfordres ofte til at holde op med at ryge, fordi det vil reducere deres risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde. Undersøgelser viser, at hvis du holder op med at ryge eller seriøst skærer ned, vil det sænke eller stoppe enhver potentiel stigning i blodtrykket. Sundhedspersonale anbefaler at bruge medicin til at hjælpe dig med at holde op, hvis det er det rigtige for dig.

Ud over livsstilsændringer, hvis du har forhøjet blodtryksmålinger på 140/90 eller højere, bør du rådføre dig med din læge og eventuelt tage medicin til at behandle det. Din læge kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken medicin der virker bedst for dig og din tilstand.

De fleste blodtrykssænkende behandlinger er receptpligtige. Men det betyder ikke, at du ikke kan bestille medicin online. Hos euroClinix tilbyder vi flere forskellige former for blodtrykssænkende behandlinger.

4 behandlinger der fås online

• Ramipril: ACE-hæmmer der er egnet til personer der har haft hjerteanfald.
• Amlodipin: En kalciumantagonist der reducere belastningen af hjertet og øger blodcirkulation
• Lisinopril: ACE-hæmmer der også er kendt under navnet Zestril.
• Bendroflumethiazide: Vanddrivende behandling der effektivt sænker blodtrykket.

For at bestille en blodtryksbehandling hos euroClinix skal du først udfylde en skriftlig online konsultation. Dette skal gøre for at en af vores tilknyttede privatlæger kan bedømme, hvorvidt du egner dig til behandlingen. Gør du det, vil en recept blive udskrevet og sendt til vores samarbejdsapotek. Her bliver medicinen pakket og afsendt. Bestiller du inden kl. 17:30, kan du modtage din bestilling allerede næste hverdag, så du hurtigt kan komme i gang med behandlingen.